Posilování mentální kondice

Jana Bílková

365 úkolů na celý rok

Pokračování úspěšných tréninků mentální kondice na každý den v roce přináší opět osvědčená, a přesto neotřelá cvičení, při nichž si bez jakýchkoli pomůcek může každý potrénovat mozkové závity.

PhDr. Mgr. Mgr. Mgr. Jana Bílková, Ph.D., je psycholožka, překladatelka a tlumočnice. Učí na univerzitách a akademiích třetího věku, vede přednášky v knihovnách a v aktivizačních programech pro seniory. V Portále vydala úspěšné knihy Trénink mentální kondice (2017) a Cvičení mentální kondice (2018).

brož., 144 str., 225 Kč

K tématu doporučujeme také:

• Cvičení mentální kondice
• Trénink mentální kondice
• Vlastivědná knížka pro vzpomínání a procvičování paměti