- Podrobnosti
-
Kategorie: Knižní tipy
Kathrin Asper
Překlad Petr Patočka
Přístupy k terapii narcistické poruchy osobnosti
499 Kč, 344 str., brož.
Prohlédnout ukázky
Pocity opuštěnosti a sebeodcizení jsou základem narušeného pocitu vlastní hodnoty, kterým se mimo jiné vyznačuje tzv. narcistická porucha osobnosti. Autorka se oběma jevy zabývá jako něčím, co možná zažil každý z nás, a zároveň na základě četných kazuistik či výkladu pohádek, mýtů a legend zpřístupňuje čtenáři porozumění problematice narcistické poruchy i jejím pozdějším důsledkům. Těmi jsou znejistění vlastních pocitů, narušení zdravé sebelásky a sklon k depresím a grandiozitě. Autorka také ukazuje možnosti terapie.
Číst dál...
- Podrobnosti
-
Kategorie: Knižní tipy
Joshua Fletcher
Překlad Miroslava Kopicová
Svépomocný průvodce úzkostí a atakou
269 Kč, 128 str., brož.
Prohlédnout ukázky
Informativní průvodce čerpá ze zkušeností psychoterapeuta, který překonal generalizovanou úzkostnou poruchou. První kapitola vysvětluje, co v těle vyvolává paniku, druhá popisuje její projevy. Třetí část přináší praktické rady, jak úzkost zvládat, a čtvrtá poskytuje nouzové techniky při atace. Fletcher nabízí dechová cvičení, mindfulness a KBT strategie pro reálný život, aby čtenáři znovu získali kontrolu. Kniha poskytuje rychlé, dostupné strategie, jak úzkost racionalizací překonat.
Číst dál...