Techniky pro zvládání úzkosti (Portál)
- Podrobnosti
- Kategorie: Knižní tipy
Joel Minden
Překlad Ivo Müller
Tříkrokový program
415 Kč, 216 str., brož.
Ničí vám úzkost život? Máte pocit, že vám diktuje, kdo jste, co máte dělat a s kým máte trávit život? Máte někdy pocit, že jste lapeni v bublině strachu a paniky? Úzkost může přijít kdykoli a kdekoli, proto potřebujete jednoduchého a přístupného průvodce, který vás provede nepříjemnými situacemi. Přestanete se vyhýbat lidem, místům a věcem, které ve vás vyvolávají úzkost, a začnete opět žít plným životem.