Vykročte z úzkosti

Jarmila Tolimatová

Trénink pro dospělé

Úzkost zažije během života každý, je běžnou součástí života. Tato kniha je věnována všem, kdo jí v životě mají více, než potřebují, a chtějí ji snížit. Drobné příklady ze života pomohou úzkostným čtenářům přinést zážitek, že nejsou na obtíže sami, a jejich příbuzným přiblíží jejich prožitky. Knihu uvítají lidé s úzkostnou poruchou, jejich blízcí a dále terapeuti a psychologové.

Mgr. Jarmila Tolimatová je psycholožka a psychoterapeutka, nejčastěji pracuje s dospělými s úzkostně depresivní problematikou.

brož., 168 str., 259 Kč

K tématu doporučujeme také:

• Trénink psychické odolnosti
• Stačí jen málo
• Úzkost a její smysl