- Podrobnosti
-
Kategorie: Knižní tipy
Debie Corso, Kathryn C. Holt
Překlad Hana Antonínová
Aktivity pro zvládání hraniční poruchy osobnosti
279 Kč, 144 str., brož.
Prohlédnout ukázky
Máte-li hraniční poruchu osobnosti (HPO), potýkáte se možná s potížemi se zvládnutím silných emocí, každodenního života a udržením vztahů. Možná že se kvůli své diagnóze ani zřetelně nevnímáte. Hraniční porucha osobnosti je sice součástí vašeho životního příběhu, ale není celým příběhem. Jste-li připravena získat poznatky o moudrosti své jedinečné mysli, tato kniha vám pomůže, abyste začala.
Číst dál...
- Podrobnosti
-
Kategorie: Knižní tipy
Robert Řeřicha
Praktický průvodce zvládáním úzkosti a budováním odolnosti
399 Kč, 256 str., brož.
Prohlédnout ukázky
Tato cvičebnice je určena všem lidem, kteří bojují s úzkostí, ať už se projevuje obavami a strachy, negativními myšlenkami, psychosomatickými příznaky, či panickými záchvaty. K tomu, abyste zvítězili nad svými „bubáky“, potřebujete vědět, co přesně dělat, jak to dělat správně, a pochopit, proč je to důležité.
Číst dál...