Ryan M. Niemiec
Překlad Hana Antonínová
pomocí svých silných stránek

379 Kč, 216 str., brož.

Prohlédnout ukázky

Jak najít klid v každodenním chaosu? Tato kniha se zaměřuje na podporu silných stránek a pomocí různých technik nás provede ke klidnějšímu životu. Chronický stres, který trápí mnohé z nás, je skutečným problémem a může vést k řadě dalších obtíží, tělesných i duševních. 

Autor čtenářům nabízí ověřené postupy a strategie, které vycházejí z odborných poznatků a pomohou jim identifikovat jejich silné stránky, jako je třeba vytrvalost, sociální inteligence, odvaha, sebekontrola a mnohé další, a navede je k tomu, jak by mohli tyto silné stránky využít v kultivování štěstí, lepších vztahů a dalších důležitých aspektů života.

Ryan M. Niemiec je oceňovaný psycholog. Zabývá se podporou silných stránek člověka a jejich vlivu na charakter. Působí na dvou amerických univerzitách.