Zbavte se svého emočního batohu

Vivian Dittmar
Jak se osvobodit od nezdravých pocitů

Grada 2019, 200 s.

Vivian Dittmar uplatňuje při řešení zdravotních problémů svých klientů holistický přístup. Vydala několik knih, v nichž stejně jako na svých seminářích nabízí impulzy k ozdravné změně v životě. 

Po více než dvacetiletém studiu a vyučování a bohaté praxi má Vivian mnoho cenných zkušeností a znalostí, díky nimž pomohla lidem v jejich potížích. Často vznikly v důsledku nesprávných, nezdravých pocitů a emocí, vyvěrajících z nezpracovaných zážitků a stínů minulosti. Jako zátěž si je stále neseme v emočním batohu.

Jak se ve svých pocitech a náladách vyznat, porozumět emocím, umět s nimi vědomě zacházet a udržovat si emoční hygienu, radí autorka podrobně ve své povzbuzující knize.

Dana Vondrášková