- Podrobnosti
-
Kategorie: Knižní tipy
Introvertka v hlučném světě
Debbie Tung
Překlad: Marie Těthalová
Když jsou vašimi nejlepšími přáteli knihy a vaše představa o báječném víkendu obnáší čtení, spoustu hrnků čaje a malování obrázků, to vše v duchu hesla: „Lidem vstup zakázán“, každé pozvání na večírek nebo do kina představuje výzvu. Místy úsměvná, místy smutná, zato jedinečně výtvarně zpracovaná kniha je oknem do světa všech, kdo by svůj život nejradši strávili zalezlí pod dekou.
Číst dál...
- Podrobnosti
-
Kategorie: Knižní tipy
Všímavost a soucit se sebou
Jan Benda
Proměna emocí v psychoterapii
Autor čerpá z vlastní bohaté klinické zkušenosti, z meditační praxe i z nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti (mindfulness) a soucitu se sebou samým (self-compassion). Navazuje na práce M. Frýby, A. Pessa, E. Gendlina, L. Greenberga a dalších a představuje vlastní ucelenou teorii vzniku nejčastějších psychopatologických symptomů.
Číst dál...