Všímavost a soucit se sebou (Portál)
- Podrobnosti
- Kategorie: Knižní tipy
Všímavost a soucit se sebou
Jan Benda
Proměna emocí v psychoterapii
Autor čerpá z vlastní bohaté klinické zkušenosti, z meditační praxe i z nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti (mindfulness) a soucitu se sebou samým (self-compassion). Navazuje na práce M. Frýby, A. Pessa, E. Gendlina, L. Greenberga a dalších a představuje vlastní ucelenou teorii vzniku nejčastějších psychopatologických symptomů.