Åsa-Saga Hammarstedt
Překlad: Eva Klimentová

Švédská terapeutka ve své knize nabízí množství praktických návodů, jak může vysoce citlivý člověk svou citlivost konstruktivně využít. Radí, jak se vyrovnat s tzv. přestimulováním, jak o sebe skutečně do hloubky pečovat, abychom zase nabyli ztracené rovnováhy, a uvádí praktické rady z vlastní zkušenosti a příklady vhodných jógových cvičení.

Åsa Saga Hammarstedt je švédská terapeutka.

brož., 144 str., 269 Kč

Ukázka z knihy

K tématu doporučujeme také:

• Stůjte si za svým
• Vykročte z úzkosti
• Pod nohama cítíš stébla trávy