Umění prostého života

Podrobnosti

Kategorie: Knižní tipy

Umění prostého života

Shunmyo Masuno

100 zenových aktivit pro klidnější život

Nakladatelství Jota 2019, 223 s.

Člověk přirozeně touží po štěstí. Jednou z cest, jak ho dosáhnout, je nabýt vnitřního klidu a rovnováhy. K tomu nabízí Shunmyo Masuno, hlavní kněz starého japonského zen buddhistického kláštera, účinné a inspirující návody.

Číst dál...

Psí rady pro šťastný život

Podrobnosti

Kategorie: Knižní tipy

Psí rady pro šťastný život

Dave Barry

Nakladatelství Jota 2019, 192 s.

Americký spisovatel Dave Barry (nar. 1947), nositel Pullitzerovy ceny, napsal několik velice úspěšných knih, v nichž dokonale uplatnil svůj důvtip a osobitý humor. I v této novince se čtenáři mají nač těšit, povzbuzováni mottem: Užívejte si, buďte nad věcí a hlavně neztrácejte nadšení!

Číst dál...

Vykročte z úzkosti (Portál)

Podrobnosti

Kategorie: Knižní tipy

Vykročte z úzkosti

Jarmila Tolimatová

Trénink pro dospělé

Úzkost zažije během života každý, je běžnou součástí života. Tato kniha je věnována všem, kdo jí v životě mají více, než potřebují, a chtějí ji snížit. Drobné příklady ze života pomohou úzkostným čtenářům přinést zážitek, že nejsou na obtíže sami, a jejich příbuzným přiblíží jejich prožitky. Knihu uvítají lidé s úzkostnou poruchou, jejich blízcí a dále terapeuti a psychologové.

Číst dál...

Aktivity pro starší děti s PAS (Portál)

Podrobnosti

Kategorie: Knižní tipy

Aktivity pro starší děti s PAS

Irene McHenry, Carol Moog
Překlad: Eva Klimentová

Jak budovat sebevědomí, vnitřní klid a vztahy

Pro mladé lidi s poruchou autistického spektra je dospívání složitější. Jak najít vnitřní klid? Co pomůže v budování vztahů s vrstevníky? Jak mohou kontrolovat své pocity? Autoři nabízejí aktivity založené na technikách mindfulness, které přispívají k tomu, aby si dospívající dokázali postupně vybudovat důležité dovednosti.

Číst dál...