Umění být nešťastný (Portál)

Podrobnosti

Kategorie: Knižní tipy

Dirk de Wachter
Překlad: Milena Nováková

Inspirující pohled na štěstí a smysl života

V naší době, kdy se vše točí kolem hledání štěstí a kdy dokonalost a autonomie jako by byly normou, je mnoho lidí zároveň osamělých. Autor, známý belgický psychiatr, věří, že snaha o štěstí jako cíl života je chybná. Poukazuje na to, že smutek a problémy nejsou v moderní společnosti považovány za normální jevy. Vyzývá lidi, aby se navzájem častěji podporovali a nehledali hned odbornou pomoc. De Wachter pevně věří, že smutek není psychiatrická porucha, ale součást života. Proti hledání štěstí klade usilování o smysl a význam, což jsou podle něj mnohem cennější vodítka na cestě životem. Umění být nešťastný je srozumitelná, čtivá a láskyplná kniha o jednom aspektu života, jemuž se obvykle nedostává dostatečné pozornosti.

Číst dál...

Léčba smyslem (Portál)

Podrobnosti

Kategorie: Knižní tipy

Viktor E. Frankl
Překlad: Ondřej Fafejta

Základy a aplikace logoterapie

Frankl v sérii přednášek z roku 1966 zdůrazňuje systematickou povahu logoterapie, která předpokládá svobodu vůle, vůli ke smyslu a smysl života. Zaměřuje se na konkrétní logoterapeutické techniky a také na aplikační oblasti logoterapie, jež léčí různé typy neuróz. Logoterapie vykládá i v kontextu jiných psychoterapeutických škol nebo ve vztahu k teologii.

Číst dál...

Životní hodnoty v terapii (Portál)

Podrobnosti

Kategorie: Knižní tipy

Jenna LeJeune, Jason B. Luoma
Překlad: Ivo Müller

Kniha je praktickým průvodcem pro terapeuty. Na teorii akceptace a přijetí autoři ukazují, jak je možné pracovat s tématem životních hodnot. V popisech částí různých terapeutických rozhovorů demonstrují, jak lze otázku životních hodnot otevřít, jak o nich s klientem mluvit a jak klienta nasměrovat k věcem, které jsou v jeho životě zásadní, aniž o tom třeba ví.

Číst dál...

První pomoc pro vysoce citlivé (Portál)

Podrobnosti

Kategorie: Knižní tipy

Åsa-Saga Hammarstedt
Překlad: Eva Klimentová

Švédská terapeutka ve své knize nabízí množství praktických návodů, jak může vysoce citlivý člověk svou citlivost konstruktivně využít. Radí, jak se vyrovnat s tzv. přestimulováním, jak o sebe skutečně do hloubky pečovat, abychom zase nabyli ztracené rovnováhy, a uvádí praktické rady z vlastní zkušenosti a příklady vhodných jógových cvičení.

Číst dál...