Úzkost mě nezlomí (Portál)

Podrobnosti

Kategorie: Knižní tipy

Robert Řeřicha
Praktický průvodce zvládáním úzkosti a budováním odolnosti

399 Kč, 256 str., brož.

Prohlédnout ukázky

Tato cvičebnice je určena všem lidem, kteří bojují s úzkostí, ať už se projevuje obavami a strachy, negativními myšlenkami, psychosomatickými příznaky, či panickými záchvaty. K tomu, abyste zvítězili nad svými „bubáky“, potřebujete vědět, co přesně dělat, jak to dělat správně, a pochopit, proč je to důležité.

Číst dál...

Den D! Erich Fromm by měl 125. narozeniny (Portál)

Podrobnosti

Kategorie: Knižní tipy

Erich Fromm by měl 125. narozeniny. Připomeňme si jej Dnem D. Od 20. do 23. března budou na obchod.portal.cz a v knihkupectvích Portálu opět knihy s 20% slevou.

Sleva se nevztahuje na e-knihy.

Knihkupectví Portál, Klapkova
Knihkupectví Portál, Jindřišská

https://obchod.portal.cz/

Poruchy vztahové vazby (Portál)

Podrobnosti

Kategorie: Knižní tipy

Karl Heinz Brisch
Překlad Petr Patočka
Od teorie k terapii

489 Kč, 392 str., brož.

Prohlédnout ukázky

Vztahová vazba (attachment) je vrozený systém fungování mozku, díky němuž dítě přirozeně vyhledává blízkost vztahové osoby (nejčastěji matky). Bezpečná vztahová vazba dítěti umožňuje s blízkými komunikovat a zvyšuje se tím jeho šance na přežití. Jestliže dítě nemá příležitost navázat vztah blízkosti nebo je tato potřeba narušena (např. separací či patologickým chováním rodiče), může to vést k řadě psychologických, behaviorálních a psychosomatických problémů, které se objevují v průběhu života. 

Číst dál...

Proměňte úzkost v naději (Portál)

Podrobnosti

Kategorie: Knižní tipy

Dan Tomasulo
Překlad Ivo Müller
pomocí KBT

399 Kč, 184 str., brož.

Prohlédnout ukázky

Pokud denně bojujete s vlastním stresem a úzkostmi, nejste v tom sami. Úzkost nás vyřazuje z provozu celosvětově – a je primární příčinou narušení zdravého života. Prožíváte-li v životě výraznou úzkost, je zde pětkrát větší pravděpodobnost, že máte zdravotní problémy, které vyžadují lékařskou pozornost. A co víc, u lidí s úzkostnými poruchami je šestkrát větší pravděpodobnost, že budou hospitalizováni s psychiatrickou diagnózou. Úzkost je naší největší překážkou na cestě k duševní pohodě.

Číst dál...